questo è il meso di forza ipertrofica?
Mr Olympia
Ciclo di Forza
questo è il meso di forza ipertrofica?
Ultima modifica di Wintel; 10-02-2010 alle 08:52 PM
« Meglio stare zitti dando l'impressione di essere stupidi, che parlare togliendo ogni dubbio.» - Confucio-
« Non esistono domande imbarazzanti, bensì risposte imbarazzanti.» - O.Wilde-
Originalmente inviato da conteduca85:
CAPRA!!!Originalmente inviato da Vendetta:
io mi sono accorto che nelle 24 ore successive ad un workout il mio coso ha delle erezioni non molto accentuate, diciamo intermedio tra barzotto ed eretto, invece passato queste ore di "recupero" ho scoperto che mi si fa molto più duro di quanto non fosse quando non mi allenavo ancora...Originalmente inviato da Tersite:
io aspetto una quadrabar da quando Schwarzenegger era ancora un rachitico bambino austriaco...
Master Olympia
Ciclo di Massa
si esatto wintel! non vedo l'ora di inziare
Sergio Oliva
In Pre Gara
non vedo l'ora che lo cominci per poter seguire i progressi: è un programma decisamente energico e impegnativo.
non sono permesse distrazioni!
PET SHOP BOYS: the world's most successful duo
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seperiamo
nasty però è ancora da definire bene l scheda, forse toglierò la panca manubri, anche se mi piace tanto!
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la panca manubri la togli diminuendo il numero degli esercizi, o la sostituisci con un altro esercizio?
« Meglio stare zitti dando l'impressione di essere stupidi, che parlare togliendo ogni dubbio.» - Confucio-
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Originalmente inviato da conteduca85:
CAPRA!!!Originalmente inviato da Vendetta:
io mi sono accorto che nelle 24 ore successive ad un workout il mio coso ha delle erezioni non molto accentuate, diciamo intermedio tra barzotto ed eretto, invece passato queste ore di "recupero" ho scoperto che mi si fa molto più duro di quanto non fosse quando non mi allenavo ancora...Originalmente inviato da Tersite:
io aspetto una quadrabar da quando Schwarzenegger era ancora un rachitico bambino austriaco...
Sergio Oliva
In Pre Gara
se il tuo obiettivo è la forza, credo che il bilanciere sia la cosa migliore....carichi molto
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la tolgo e basta, l'avevo messa perchè mi diverte,,,il bilanciere per ora non si tocca
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