Citazione Originariamente Scritto da fortissimo91 Visualizza Messaggio
ok grazie ,ragazzi per smaltire un po il grasso addominale , dopo l'allenamnto mi conveine fare cyclette ?
ma no dai che grasso addominale..l'addome c'è tranquillo..a febbraio mica si può pretendere la tartaruga dai..non sei un profesionista che deve essere in forma tutto l'anno..stai benissimo così come definizione..pensa solo a mangiare pulito,allenarti pesante e riposare bene..e i risultati arriveranno