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21. Non puoi votare in questo sondaggio

  • SI. per questo questo e quest'altro motivo...

    6 28.57%

  • NO. finirà per spippettarsi a casa fino a diventare cieco (è già sulla buona strada)

    8 38.10%

  • secondo me è un suo delirio, questa manco sa che esiste

    7 33.33%
Risultati da 1 a 15 di 3146

Discussione: Nemintek's Diary - Sollevo ergo Miglioro!

Visualizzazione Ibrida

  1. 09-02-2010, 06:01 PM #1
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    nemintek...che recuperi adotti negli esercizi?
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  2. 09-02-2010, 06:15 PM #2
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    In genere sul multiarticolare pesante, il primo esercizio cioè, sto sui 2' massimo.

    Sugli altri 1'30, sempre massimo, sul FST-7 finale 30-45''.
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  3. 09-02-2010, 06:16 PM #3
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    bueno bueno...bellissimi workout...molto peso e molta buona tecnica insieme...mi piace...mi vien voglia di provarla durante massa
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  4. 09-02-2010, 07:10 PM #4
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    Guarda io non mi reputo affatto un avanzato, ma questi tipo di wo sarebbero per gente avanzata...
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