Originally posted by maximuss
Bè, come ho già detto la funzione della digestione è proprio digerire, perciò non vedo il problema.
Una o due mele non sono sufficenti, se hai fatto un pasto 4 ore prima secondo te dopo un duro allenamento le scorte del glucosio (che ricordo è la molecola base per il carburante del nostro organismo) non sono in parte diminuite ????? Sai che succede quando è diponibile poco glucosio nel sangue ??? Sai da dove si va a prendere il "carburante" in quel caso ???
Una o due mele......

Il discorso cambia se ci si allena con i pesi di gommapiuma, in quel caso ti do anche ragione

ma non ti senti un po piccolo piccoolo....ancora co sta storia del post-work out?