GREGG VALENTINO! bicipiti da 80 cm STRAFAKE!

[Nemintek]

ho fatto due sport in cui i polpacci sono molto sollecitati e allenati: calcio e pugilato. La box è lo sporto cui i polpacci si allenano di più ma i miei non crescono.
Sono geneticamente piccoli e non possono crescere. Sono risucito a fare crescere tutti i muscoli del mio corpo ma quelli non si sviluppano di un mm.
Ora non cominciamo con le varie teorie e bla bla vari, è un dato di fatto che ci sono dei muscoli, in determinati apparati, di determinate persone che non crescono e sono destinati a non crescere.
La mia domanda è semplice: in una settimana fa male? Si ottengono risultati? Punto.

Bere benzina fa male? Certo, anche se ne bevi 1 ml.

E' logico che fa male ed è logico che hai anche il risultato, ma non serve a nulla, se non ti crescono è perchè li hai allenati male, punto.

[Abbath]

Se non hai i polpacci non li hai. Punto. Se non lo accetti dedicati con passione all'allenamento in palestra dei polpacci. Esisterà un modo per farli crescere, e sperimentando e provando magari lo trovi. Se invece vuoi perdere tempo a cercare qualche martire che ti dice che il Synthol è sicuro, beh...hai già perso tempo prezioso per allenare i polpacci.

[Gelande]

Bere benzina fa male? Certo, anche se ne bevi 1 ml.

E' logico che fa male ed è logico che hai anche il risultato, ma non serve a nulla, se non ti crescono è perchè li hai allenati male, punto.

ok, ho sbagliato ad essere troppo spontaneo, ho ricevuto un'ammonizione quindi non cheido più consigli su come e/o se utilizzare questa cosa.
I polpacci non li ho affatto allenati male, ripeto che ho fatto box che uno sport che si fa sulle punte e te li senti scoppiare. Non mi crescono perchè non ce li ho quindi mi rassegno e campo tranquillo lo stesso. Ora, visto che ho già ricevuto un'ammonizione e ho "pagato" per la mia leggerezza basta x favore.

[phoenix1927]

ho fatto due sport in cui i polpacci sono molto sollecitati e allenati: calcio e pugilato. La box è lo sporto cui i polpacci si allenano di più ma i miei non crescono.

la boxe li sollecita tantissimo cn un tut estremamente elevato, ma nn utilizzi un carico ipertrofico...
prova ad allenarli anche cn carichi eleveti e basse reps

[Nemintek]

Si ma hai mai allenato i polpacci specificatamente? Magari in palestra e non a boxe?

Anche io ho giocato a calcio eppure non mi son venute le gambe grosse come quelle di Rumenigge....eppure da quando faccio pesi son ingrossate....