Io prendo un multivitaminico chiamato alphamen che include anche minerali antiossidanti e delle cose per il sistema immunitario.
Scusate l'ot ma un ipervitaminitosi o come cavolo si chiama è facile da beccare o necessita di dosaggi stellari ?
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
Io prendo un multivitaminico chiamato alphamen che include anche minerali antiossidanti e delle cose per il sistema immunitario.
Scusate l'ot ma un ipervitaminitosi o come cavolo si chiama è facile da beccare o necessita di dosaggi stellari ?
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Beh, tecnicamente, sei in ipervitaminosi se introduci una grammatura delle RDA. Tuttavia, le RDA come vengono individuate ?
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Mi pare che la RDA rappresenti ufficialmente la quota minima per non contrarre certe malattie da carenza di vitamine e minerali, quindi essere sotto al 100% significherebbe rischiare di ammalarsi. In pratica viene determinata una casistica per ogni vitamina o minerale, quindi viene fatta una media su un campione di persone monitorate che iniziano ad assumere un quantitativo di grammi X (dieta compresa) e via via scendono finchè non si manifestano dei problemi riconducibili alla carenza di una qualche cosa. A quel punto l'RDA è pronta; sarà la soglia minima xkè ciò non accada!
Inoltre mi sembra che periodicamente (dopo un popo' d'anni) viene rifatta e vengono ristabilite le nuove quote RDA.
Il quadro però di solito è simile a questo:
- tiro alla morte, riposo 7 giorni (per muscolo) - rialleno lo stesso muscolo ritirando alla morte, riposo 7 giorni ma arranco
- rialleno lo stesso muscolo ritirando alla morte, riposo 8 giorni - rialleno lo stesso muscolo ritirando alla morte e togliendo alcune serie - scarico perchè mi sento uno straccio. - ritiro alla morte, riposo 8 gg ma arranco peggio di prima - rialleno lo stesso muscolo ritirando alla morte, riposo 9 gg e tolgo altre serie...ma sto sempre peggio. Ragazzi, sono in sovrallenamento. Sbagliato! Lo chiamerei "overreaching da sottoallenamento"...BII
Principiante
Come ho gia segnalato in un altro post qualche settimana fa, il miglior affare che ho trovato recentemente e' il mutlicentrum su ebay.
C'e' un tizio che li vende dall'america, e il prezzo e le quantita', rispetto a qeullo venduto in italia, non hanno paragoni.
Dato che qui non possiamo metter links, spero che posso almeno dare le indicazioni di come arrivare alla pagina.
Basta andare sul sito ebay (italiano) e cercare: multicentrum
Dovrebbe essere il primo annuncio, cmq basta che vedi quello che in basso dice "dagli Stati Uniti."
Vendono sia la confezione da 130 che da 250.
Io ho appena ricevuto quella da 250 che ho ordinato e devo dire che e' esattamente come descritto su ebay, quindi sono contento.
Buona fortuna !
Principiante
In Warm-Up
io uso l'isatori..non male
Mr Italia
In Warm-Up
@ FitnessFan: ma dimmi... non è che per caso è questa l'inserzione?
http://cgi.ebay.it/MULTICENTRUM-100-30-GRATIS-MULTIVITAMINICO-SCONTO-11_W0QQitemZ180466886425QQcmdZViewItemQQptZAliment azione_e_Integratori?hash=item2a04aa2719
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Principiante
Si si, e' proprio questa. Se ci clicchi noti che c'e' anche il link dove vendono quella da 230 pillole, quelle che ho comprato io, ma a 35 euro 10 giorni fa, ora la vendono a 30, tipica sfiga miaOriginariamente Scritto da Patriot
@ FitnessFan: ma dimmi... non è che per caso è questa l'inserzione?
http://cgi.ebay.it/MULTICENTRUM-100-30-GRATIS-MULTIVITAMINICO-SCONTO-11_W0QQitemZ180466886425QQcmdZViewItemQQptZAliment azione_e_Integratori?hash=item2a04aa2719
]. Sara' per la prossima volta...
Mr Italia
In Warm-Up
Tranquillo su ebay capita sempre così...
Sembra che ti controllino...[721]
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