quale multivitaminico

[TheIron]

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ma povero zioneeeeeeeeee

e non potevi scriverle prima ste cose ?

no dai apparte gli scherzi qui di solito postano un sacco di persone che integrano senza averne bisogno...
non devi prendertela si sà che a domanda incompleta corrisponde una risposta incompleta

come ti ho già detto molto sta anche a quando vuoi investirci si puo' arrivare anche a cifre elevate tipo 5€ alla dose giornaliera.

Raccontaci qualcosa di più così che i più esperti possano valutare e consigliarti un buon compromesso

[Born]

No hai perfettamente ragione the iron xke mi rendo conto che spesso nei forum si legge di persone che prendono l'impossibile senza motivo...ma capirai anche me che non sono un neofita, mi affaccio per chiedere qualcosa, per un consiglio e vengo trattato come quello che non sa quello che dice e che prende qualcosa giusto per prendere...come dicevo pratico questo sport da circa 10 anni a livelli intensi e x quanto riguarda l'integrazione a parte proteine in polvere che prendo solo ed esclusivamente xke nn sono mai fermo (altrimenti prima mangiavo normalmente), nn prendo altro...

[tattoos]

Ne chiedevo la ragione proprio per il fatto che, con un'alimentazione varia, è difficile essere in avitaminosi.

Anzi, con un vitaminico si corre il rischio di assumere più micronutrienti del necessario.

Comunque, la risposta è in genere dentro di noi (e non è la cistifellea).