quale multivitaminico

[Karn]

Non sono nè chimico nè nutrizionista, ma già il supradyn
ha dosaggi molto alti infatti è considerato un medicinale( non
integratore)....non ricordo dove ho letto,che sarebbe meglio
prendere un integratore a dosaggi piu bassi (per l'assimilazione)

[NastyChris]

quoto Karn: il Supradyn è abbastanza completo come integratore (se non oltre appunto).

[TheIron]

ho visto integratori che arrivano a costare anche 5€ al giorno... più che il meglio cerca un buon compromesso!

Sui dosaggi si dibatte molto, puoi provare a far roteare settimana per settimana le diverse marche che sono in farmacia!