non vorrei aver sbagliato a dire le cose perche sono davvero ignorantissimo in materia

col fisio abbiamo fatto un po di test andando ad escludere le cose più gravi
come ad esempio lesioni o stiramenti
secondo lui i problemi nascono dal fatto che i miei paravertebrali sono indietro rispetto al resto della muscolatura; se facessi nuoto o avessi continuato con la pallavolo probabilmente non sarebbe mai neanche uscito il mal di schiena.

rafforzando la muscolatura di sostegno insieme a stretching e ginnastica mirata la situazione dovrebbe migliorare