Comunque ragazzi tornando alle cose serie, ieri sera posing serale davanti allo specchio...prima cosa, se imparassi a posare sarebbe meglio...poi devo dire che ho fatto ottimi miglioramenti, non mi sono mai visto così pieno! E se devo essere sincero non sono nemmeno tanto coperto, l'addome si intravede abbastanza bene per intenderci.

Per il resto questi soli 3 wo di FST-7 con stretch fasciale finale (che non è la ciliegina sulla torta, ma la torta intera IMHO) mi hanno dato un ottimo effetto! Il petto è più pieno che mai, le braccia nonostante siano indietro leggermente son migliorate, idem schiena. Considerando gli allenamenti un pò alla caz.zo, ma neanche tanto in fondo, che ho fatto sono migliorato bene, se ora penso che mi aspettano 6 weeks di FST-7 e dopo 12 di DC e la strada è appena iniziata mi aspettano bene cose spero...almeno 18 weeks son programmate