..Va bene..seguo il tuo consiglio..pero tu prima dimmi una cosa...che non capisco..
Ghiblin..a comiciato il post col chiedere come usare ( al meglio) un paio di integratori...dopo pochi post gli e stato risposto di cercarsi un p.t....allora io domando e dico...se vado in farmacia perche ho il mal di testa..e chiedo un aspirina...non mi aspetto certo che il farmacista mi consigli un buon neurologo...
Per Ghiblin...fai come vuoi..ma se ti preoccupi piu della tua % di grasso..che invece imparare come mettere su massa ( eh si..pure con "aiuto"di qualche integratore..)beh..viene settembre e sei ancora come sei adesso...
Vigoroso