Secondo me, tra questi prodotti, "uno vale l'altro". Nel senso che sono tutti ottimi, ognuno ha i suoi pregi e i suoi difetti.
Secondo me resta solo da scegliere se si vuole o no la lat machine ma li dipende dalle esigenze personali.
Secondo me, tra questi prodotti, "uno vale l'altro". Nel senso che sono tutti ottimi, ognuno ha i suoi pregi e i suoi difetti.
Secondo me resta solo da scegliere se si vuole o no la lat machine ma li dipende dalle esigenze personali.
come ha detto marco molto dipende da come ti allenerai... c'è chi farà solo stacchi lento squat e panca chi invece si orienta in allenamenti simil palestra allora lì son dolori... perchè iniziano a volerci parecchi €
Nel primo caso prenderei il rack commerciale di powertec altro 230cm senza possibilità di inserire accessori ne sulla panca ne sul rack (uno dei pochi rack dove anche se sei alto puoi fare lento avanti in piedi)
nel secondo caso prenderei il sistema smith system 7 di body solid con integrato anche la pectoral, pulley, lat machine, panca scott, leg extension/curl, smith machine
tutto a circa 2500€ con pacco pesi... c'è anche l'opzione poggia manubri che fin ora ho trovato solo su questo sistema,
importantissima quando inizierai a maneggiare grossi manubri![]()
Ultima modifica di TheIron; 04-02-2010 alle 03:14 PM
No, raga, chiarisco... A me occorre solo il PR, li altri attrezzi ci sono già: Lat machine, pulley, push down, la poliercolina insomma, parallele e panca piana (più i vari manubri -componibili purtroppo-).
Perciò ordinerei il power rack "nudo e crudo".
Anche per lo spazio credo che ci stiamo.
panca piu rack 2150€ circa più le s.s.
sono d'accordo con Boromir sul fatto che la struttura non da l'idea di 'affidabile'....giustamente è preferibile optare per qualcosa di, magari più costoso (specie se i $ non sono un problema), però affidabile e serio.
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Piccolo OT
Premessa: è stupendo!
Solo che non capisco la differenza così ampia di prezzo... 2150€
E cioè: il rack "base" dovrebbe essere lo stesso da me postato;
poi c'è la panca e il bilanciere, ok, e il set di pesi, e tutti insieme fanno 1500€? O i pesi sono ivanko... mah?!
P.S.: qual è il venditore, TheIron? E' qualche rivenditore europeo o il sito ufficiale?
Se hai qualche info in più su questa marca o equivalenti, te ne sarei grato.
Per ora ne ho trovato solo uno in italia che vende Powertec...
sul sito che hai visto tu devi cliccare su powertec commerciale
hai comprato proprio questo modello? o era il powertec normale ?
PowerRack + Lat + Panca in ghisa = 850€ ai miei tempi!
Il power rack xò non aveva il poggiapesi e quindi presi la rastrelliera powertech turbo anch'essa tubolare ma cilindrica 5mm la struttura e 7mm la piattaforma di base coi piedoni gommati.
(PowerRack + Lat + Panca) + rastrelliera = 1100€ circa!
Poi presi il bilanciere olimpico da 220cm Ø50 e e un bilanciere angolato piccolo 12Kg sempre da Ø50 e 2 manubri da 2Kg componibili + i pesi:
4x20Kg
4x15Kg
4x10Kg
2x5Kg
2x2,5Kg
e una valanga di microcarichi.
E per i manubri Ø28
2x10
8x2,5
4x1,5
e altrettanti microcarichi
In aggiunta presi il mezzo rack giallo powertech con integrata la panca gialla, utile per gli esercizi in piedi come il lento, military, curl... o da seduti con ampi margini di manovre.
In totale spesi 2500€
Mi sembra che all'olimpians siano diventati dei ladri.
Ultima modifica di Dargor; 12-02-2010 alle 01:28 PM
Il quadro però di solito è simile a questo:
- tiro alla morte, riposo 7 giorni (per muscolo) - rialleno lo stesso muscolo ritirando alla morte, riposo 7 giorni ma arranco
- rialleno lo stesso muscolo ritirando alla morte, riposo 8 giorni - rialleno lo stesso muscolo ritirando alla morte e togliendo alcune serie - scarico perchè mi sento uno straccio. - ritiro alla morte, riposo 8 gg ma arranco peggio di prima - rialleno lo stesso muscolo ritirando alla morte, riposo 9 gg e tolgo altre serie...ma sto sempre peggio. Ragazzi, sono in sovrallenamento. Sbagliato! Lo chiamerei "overreaching da sottoallenamento"...BII
Ma aspettate.. lui chiede per un rack aperto da 150 euro e voi gliene proponete uno da 2500?![]()
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Quanto è il budget?![]()
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