i microcarichi sono molto utili, in particolare con il programma che sto seguendo ora, in cui il salto di 2x2kg è improponibile... visto che il programma dura sei mesi e visto che lo ripeterò credo che 70€ di microcarichi siano un ottimo investimento....
40kg e oltre a manubrio li becco con i manubri olimpici che puoi vedere nelle precedenti foto, sono pure gommanti proprio per eseguire i rematori
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