Nemintek's Diary - Sollevo ergo Miglioro!

**Nemintek** · 03-02-2010, 08:19 PM

Yashi ottimo consiglio, io come un pirla mettevo l'imbottitura e di conseguenza lo mettevo troppo in avanti, molto distante dalla gola per intenderci, la settimana prossima lo provo a togliere e vediamo cosa esce fuori

La tipa mi ha detto testuali parole oggi,

"quello bello e impossibile sei te..."

"fisicamente mi piaci tantissimo"

"sei stra carino, ma al mio moroso gli voglio bene"

minchia...sempre impegnate me le trovo io...

**Yashiro** · 03-02-2010, 08:27 PM

Originariamente Scritto da Nemintek

Yashi ottimo consiglio, io come un pirla mettevo l'imbottitura e di conseguenza lo mettevo troppo in avanti, molto distante dalla gola per intenderci, la settimana prossima lo provo a togliere e vediamo cosa esce fuori

La tipa mi ha detto testuali parole oggi,

"quello bello e impossibile sei te..."

"fisicamente mi piaci tantissimo"

"sei stra carino, ma al mio moroso gli voglio bene"

minchia...sempre impegnate me le trovo io...

Prova a rispondergli "e allora se a tuo moroso vuoi bene cosa vuoi da me?"

L'ennesima donna che non sa cosa vuole, sigh

Vediamo se si schioda un pò

Tornando a robe più serie

ah beh con l'imbottitura ti starà avantissimo, con il libero credo ti saresti sfondato le braccia dallo sforzo di tenerlo su (ed anche alla smith non deve esser stato leggero) vedrai che la prossima volta andrà molto meglio

**Boromir** · 03-02-2010, 08:28 PM

Io uso gli straps in due casi.
Rematore con manubrio: a meno che tu non abbia problemi di presa in generale è sufficiente tutto il resto del lavoro indiretto.
Scrollate con la fat bar: avendo mani piccole non riesco proprio a tenere la presa.

**Nemintek** · 03-02-2010, 08:32 PM

Si ho fatto una fatica immane...stavo per ribaltare la smith machine dal nervoso!

L'importante che anche in pessimo setting sia riuscito a dare sempre il massimo...

La prossima volta proverò come hai detto tu

Riguardo alla tipa non so che dire...oggi abbiamo fatto un bel passo avanti, ma diciamo che se rimane dubbiosa è anche per "merito" mio, dato che io le dico "non lo devi lasciare perchè te lo dico io, ma solo se lo vuoi te..." è logico che dicendo così ad una ragazza si sente poco voluta in primis e poi se non ha la certezza da me difficilmente lascia il porto dove si trova...

**Yashiro** · 03-02-2010, 08:34 PM

L'importante è che tu non le dia la scusa per mollare il suo boy, o meglio non esporti direttamente, altrimenti ti potrebbe usare come sua motivazione personale e poi se le cose non vanno liscie, rinfacciartelo ... se invece sceglie lei, amen

**Nemintek** · 03-02-2010, 08:36 PM

Originariamente Scritto da Boromir

Io uso gli straps in due casi.
Rematore con manubrio: a meno che tu non abbia problemi di presa in generale è sufficiente tutto il resto del lavoro indiretto.
Scrollate con la fat bar: avendo mani piccole non riesco proprio a tenere la presa.

Siamo in 2 ad avere le mani piccole...che palle!

Comunque il problema era semplice sudore, se dovessi mettermi un pò di magnesio non credo di avere problemi.

**Nemintek** · 03-02-2010, 08:39 PM

Originariamente Scritto da Yashiro

L'importante è che tu non le dia la scusa per mollare il suo boy, o meglio non esporti direttamente, altrimenti ti potrebbe usare come sua motivazione personale e poi se le cose non vanno liscie, rinfacciartelo ... se invece sceglie lei, amen

Ma infatti io le ho detto che deve decidere lei e pensare a sè stessa, nè a me e nemmeno a lui, insomma le ho detto che deve pensare al suo bene e basta...se poi sceglie lui amen, almeno ci ho provato!

**menphisdaemon** · 03-02-2010, 09:13 PM

Io vado controcorrente...o meglio...secondo la corrente di molti pro...straps a vita!
Ci si concentra di + sul non farsi scivolare i pesi che non sulla contrazione della schiena...con gli straps eviti e le braccia sono appendici. Ovvio che dove riesco non li uso...

Personalmente anche io rematore con manubri e con bilaciere pesanti + stretch...il resto praticamente mai.

**Nemintek** · 03-02-2010, 09:17 PM

Francamente nei rematori non sento la necessità, magari nei pin pull se li faccio alla fine, ma all'inizio non credo.

Comunque son curioso di provarli, ma non li ho, forse a breve faccio un ordine da olympians con amici e li compro!

**carnera** · 03-02-2010, 09:47 PM

Originariamente Scritto da menphisdaemon

Io vado controcorrente...o meglio...secondo la corrente di molti pro...straps a vita!
Ci si concentra di + sul non farsi scivolare i pesi che non sulla contrazione della schiena...con gli straps eviti e le braccia sono appendici. Ovvio che dove riesco non li uso...

Personalmente anche io rematore con manubri e con bilaciere pesanti + stretch...il resto praticamente mai.

Quoto alla stragrande, non possiamo permetterci che ci ceda la presa prima della schiena, li uso sempre dal secondo esercizio per la schiena in poi (tralasciando il pompaggio)

**Yashiro** · 03-02-2010, 10:07 PM

Originariamente Scritto da Nemintek

Francamente nei rematori non sento la necessità, magari nei pin pull se li faccio alla fine, ma all'inizio non credo.

Comunque son curioso di provarli, ma non li ho, forse a breve faccio un ordine da olympians con amici e li compro!

Mi raccomando, straps e non immondi ganci

Originariamente Scritto da carnera

Quoto alla stragrande, non possiamo permetterci che ci ceda la presa prima della schiena, li uso sempre dal secondo esercizio per la schiena in poi (tralasciando il pompaggio)

De gustibus