nuove überfoto :)

[°°sOmOja°°]

ciao francesco
beh, se le misure sono aumentate (e non sei ingrassato, come mi sembra di vedere) sei sicuramente migliorato
però visti i tuoi obiettivi (non culturistici) per ottenere l'effetto ottico che desideri penso dovresti lavorare ancora sulla massosità generale

la schiena in particolar modo dovrebbe essere ingrossata in tutte le direzioni
fai già trazioni alla sbarra? scrollate o rematori con schiena non parallela al pavimento?

[.:überfranz:.]

faccio trazioni in tutte le salse e rematori in tutte le posizioni, specialmente a pecorina come mi piace a me, ma anche a spegnicandela ahaha.

scherzi a parte si faccio tutto, logicamente questi sono i primi mesi che dedico alle ripetizioni alte in generale, credo che per avere un aspetto massoso devo arrivare almeno a 100kg, o poco sotto, pensa che gia' adesso sono hp+8 circa, a volte credo che per avere un aspetto piu' grosso dovrei definirmi un po', ma essendo un ex secco ho il terrore di perdere anche un solo grammo...

[°°sOmOja°°]

no ma va bene, so che non ti interessa essere tirato, anche se chiaramente se sei + definito l'effetto ottico è differente

[tarantino]

Sei migliorato un sacco!

Ma a me rimane un dubbio: con tutta quella fava e con due kettelebel al posto dei testicoli, il tuo testosterone dovrebbe essere almeno il triplo di quello degli altri sfigati uomini terrestri. Detto questo, come mai sei ancora più secco di me?

HAhahaha scherzo Fra, anzi...hai fatto passi da gigante, anche se, come ti è stato detto, da uno stacchista ci si aspetterebbe una schiena migliore.
Vabè che c'è tempo, ed in fondo, a te del fisico da culturista non frega niente.

[Dargor]

Uber diventerà il nuovo Rocco se continua di questo passo!

[lento89]

Petto quasi a zero da quello che si vede, bicipiti di genetica piatti e schiena da allargare e inspessire per benone....la bf non la giudico perche non ti interessa come hai detto piu volte

[tarantino]

Diciamogli anche che per 3/4 ha la faccia di legno ed il gioco è fatto.

Sveglia!!! 90 kg passati su 185 cm...riempitela una cosa del genere, poi se ne riparla.
E ve lo dico perché io e il piccolo Franz abbiamo le stesse misure eh, non per sentito dire.
Altro che bicipite senza picco e petto schiacciato, dai...ora finiamo come su bw...(Marco capirà!!! ahahaha)

[.:überfranz:.]

ahhah tara sei sempre il solito. per spezzare una freccia a favore del mio petto metto una foto da rilassato, appena fatta, anche perche' alzando le braccia e' logico che si appiattisce, comunque con 120 di panca con fermo un minimo di qualcosa dovrei avere. per il resto sono d'accordissimo, c'e' molto lavoro!