@Syraka
Sei un disgraziatuni!!!!
A parte gli scherzi, stasera non si poteva di certo venire su con la vespa, la temperatura è pur sempre invernale e non valeva la pena beccarsi il tempaccio e fare una pazzia del genere... Sara' per la prossima volta dai
Per quanto riguarda il petto, in queste settimane mi sto concentrando sulla parte alta, evito il bilanciere alla panca piana perche' mi sta creando non pochi problemi alle spalle... Per il resto, mi trovo benissimo con i manubri anch'io
@TheIron
Allora, mmmm, in palestra ci sta:
1xLeg.Extension
1xPanca piana-
1xPanca Reclinabile per addominali-
1xPanca Inclinabile-
1xSmith Machine-
1xLat.Machine-
1xPanca Scott-
1xCalf Machine-
1xLeg.Press-
1xHack Squat-
1xHammer Strenght-
1xPulley Machine-
1xLeg.Curl-
1xShoulder Press Machine-
2xCable Crossover Machine
Rastrelliera manubri da 2kg a 24kg + 2 manubri componibili+Tanti dischi di ghisa...
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