Originally posted by vigoroso
..perche nonostante mi alleno bene ..riposo e mangio..se non prendo certi integratori..non vado avanti...ecco il perche..e questo e italiano..
Ma ragazzi..si lavora ( o studia) ..si ha una vita da fare..non sempre posso mangiare/riposare bene..ecco quindi che con gli integratori mi metto a posto...semplice ..no..??
Se sono via( con moglie e figli...) se arrivano le 10.00 ecco che con una barretta proteica mi salvo...cosa devo fare..??andare al ristorante e ordinare riso e pollo..??ma siamo un po pratici..
Vigoroso
se non riposi o mangi bene intergrare non rimette a posto proprio nulla....se sei fuori alle dieci ti fermi ad un aimetari e ti fai un bel panino con la bresaola....e se vai a cena ogni tanto mangia tranquillo che per il fisico da spiaggia non c'è problema...o inve ce di riso e polo mangi una barretta anche a ristorante?