Citazione Originariamente Scritto da cardi92 Visualizza Messaggio
scusate se vado controcorrente ma imho chiunque con un po di dedizione in un anno subisce questi cambiamenti...a mio parere poteva fare di meglio..
ha fatto 10 kg in 1 anno, mantenendo pressochè la solita BF.. non penso sia così migliorabile. o meglio, si se intendi 11,5 kg