Originally posted by revolution
non solo la creatina tiene acqua ma anche alimentazione come gia detto in precedenza
la creatina tiene alimentazione ? mmm volevi dire che l'alimentazione crea ritenzione ? ...si un'alimentazione sregolata crea ritenzione è vero....ma appunto si dice di sistemare la dieta e poi sfido una dieta a dare lo stesso effetto di ritenzione della creatina