Originally posted by vigoroso
..Boh..??si vede che solo io..piu alcuni amici siamo gli "sfigati"che con la Creatina aumentiamo "solo"un kilo o due..che se facciamo ( oltre alle nostre 3 sedute settimanali di B.B.) qualche altra cosa..tipo spinning o Karate..perdiamo di massa..e forza..pero non ci siamo mai "strappati"anche dopo anni che usiamo ( a cicli..) la Creatina..Boh..??qui tutti..fanno di tutto e rimangono muscolosi..e si..siamo proprio dei "sfigati"..
Vigoroso
Se fai ironia falla intelligente , per la cronaca non mi son mai strappato in palestra ma sempre negli allenamenti di basket, quindi magari (ipotizzo una scemenza) nei lavori aerobici la cxrea può dar di questi problemi.....ripeto ipotizzo....non voglio assolutamente demonizzare niente

quando mi sono infortunato, mi hanno spiegato che la creatina poteva essere statin parte colpevole perchè portando acqua nelle fibre le gonfiava, ma non irrobustendole, anzi...
nella mia immensa ignoranza...ne son sempre più convinto