Infatti il mio medico mi fece ripetere le analisi delle transaminasi nella settimana di scarico ed erano tornate a valori normali.
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Infatti il mio medico mi fece ripetere le analisi delle transaminasi nella settimana di scarico ed erano tornate a valori normali.
Il quadro però di solito è simile a questo:
- tiro alla morte, riposo 7 giorni (per muscolo) - rialleno lo stesso muscolo ritirando alla morte, riposo 7 giorni ma arranco
- rialleno lo stesso muscolo ritirando alla morte, riposo 8 giorni - rialleno lo stesso muscolo ritirando alla morte e togliendo alcune serie - scarico perchè mi sento uno straccio. - ritiro alla morte, riposo 8 gg ma arranco peggio di prima - rialleno lo stesso muscolo ritirando alla morte, riposo 9 gg e tolgo altre serie...ma sto sempre peggio. Ragazzi, sono in sovrallenamento. Sbagliato! Lo chiamerei "overreaching da sottoallenamento"...BII
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
Analisi Gennaio 2011
Come ogni anno da tradione faccio le analisi a Gennaio e come ogni anno dimentico di rileggere il thread per fare aggiungere qualche esame interessante!
Le scansioni sono venute un pò piccole spero si leggano lo stesso!
Quest'anno mi sono ricordato di stare a riposo (due giorni di fila prima delle analisi) e le transaminasi sono uscite buone
HDL è peggiorato da quando non prendo più gli omega 3
Ogni anno c'è sempre l'MCH o MCHC che escono sballati!
Ultima modifica di TheIron; 07-02-2011 alle 01:49 PM
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