Citazione Originariamente Scritto da luisigp Visualizza Messaggio
a febbraio cambio, avevo intenzione di fare una scheda misto massa/forza valuterò con l'istruttore..
Piu che altro volevo fare forza sui fondamentali, mentre fare un complementare o due più orientati alle rep medio alte..
gli istruttori migliori sono qua