Scusa ma sei 1,90X91 kg come cavolo fai a mangiare così e avere anche le forze per andare in palestra??? mia nonna che ha 86 anni mangia 3 volte la tua roba dai...
Mr Italia
In Stretching
Scusa ma sei 1,90X91 kg come cavolo fai a mangiare così e avere anche le forze per andare in palestra??? mia nonna che ha 86 anni mangia 3 volte la tua roba dai...
Principiante
...
da circa 10 gg sto mangiando cosi...
ovvero da quando ho iniziato la palestra...
calcola che nn posso pranzare proprio perche vado in palestra in pausa pranzo e poi torno in ufficio...
cmq fidati, mangio quello che ho scritto e per ora sto bene
cmq ho chiesto consiglio proprio perche gia so che nn è un alimentazione corretta..
consigliatemi un piano alimentare..grazie mille
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