Citazione Originariamente Scritto da robespierre Visualizza Messaggio
se nelle trazioni cedono prima i bicipiti e non riesci a lavorare quindi bene i lats ti conviene, nella lat machine, usare delle parziali con un peso veramente alto
Mi piacerebbe pareggiare la forza nei bicipiti, piuttosto che ovviare il problema... comunque proverò, anche se fino a pochi workout fa eseguivo la lat con un rom ridotto.