Domandasu stacco da terra

[Fabry1]

Ma poggiare a terra piano piano tipo cosi?:http://www.youtube.com/watch?v=QteStRxAa7c oppure bisogna proprio fare appoggiare tutto ilpeso a terra?

[circle69]

si la discesa va controllata (controllata, niente roba superslow) e come traettoria deve essere praticamente uguale alla salita
ma il bilancere deve toccare perfettamente terra
fai cosi che si fa prima

fai una ripetizione
appoggi il bilancere, stacchi le mani, ti metti dritto in piedi, un respiro
riprendi il bilancere e fai la seconda
appoggi il bilancere, stacchi le mani, ti metti dritto in piedi, un respiro
riprendi il bilancere e fai la terza
appoggi il bilancere, stacchi le mani, ti metti dritto in piedi, un respiro
riprendi il bilancere e fai la quarta
e così via