Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
Allenamento del 16-01-2009 CARDIO
Corsa in fascia lipolitica sull'asfalto 55 minuti
kcal 453
BPMavg 129
BPMmax 146
5 minuti di stretching fatto a casaccio
Commenti
Il petto è aumentato di 4cm (sono a 103) forse qualche virgola in più, il braccio ora è 37cm spaccati! Ottime sensazioni durante il cardio, ora non cammino più riesco a correre lento lento!
Peso 79,5kg
Larry Scott
Ciclo di Massa
cachio stai aumentando ancora di peso!
non ho capito bene in cosa consisterà l'acquisto per la palestra: manubri componibili o già composti?
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