lavoro sul mio punto debole.. l'upperback (in particolare i trapezi)
la presa ampia (stile pesista) e la scrollata aumentano il lavoro a carico dei trapezi e mi sta bene così
potrei anche fare delle semplici scrollate ma sarebbe un lavoro troppo specifico per la mia filosofia preferisco modificare le esecuzioni degli esercizi base per aumentare lo stress su un determinato distretto