Principiante
quali preghiere???Originariamente Scritto da stefanopunk
le mie preghiere sono state accolte....grazie signore
bella la schiena...io vedo spalle e petto un po indietro
spalle di sicuro.... il petto era il mio punto forte all inizio poi ha stallato per mesi...
ora che ho cambiato esecuzione alla panca da cenni di miglioramento....
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
Hai più o meno le mie misure (gambe a parte che son secche se le hai di 52...) ma rendi il triplo...potere di un vitino ben 7/8 cm pìù stretto...beato te!
Principiante
non posti mai tue foto quindi non posso dare un giudizio..Hai più o meno le mie misure (gambe a parte che son secche se le hai di 52...) ma rendi il triplo...potere di un vitino ben 7/8 cm pìù stretto...beato te!
ma mi pare che tu sia sempre ultraripped quindi....
io non mi sono mai definito
Larry Scott
Ciclo di Massa
perche tornassi...quali preghiere???
spalle di sicuro.... il petto era il mio punto forte all inizio poi ha stallato per mesi...
ora che ho cambiato esecuzione alla panca da cenni di miglioramento....rest pause non era piu lo stesso senza di te....
quindi pesi 68 kg perche praticamente hai due stecchini al posto delle gambe...infatti dall'upper sembtravi messo piuttosto bene...avrei detto che le braccia erano piu grosse...
Mr Olympia
Ciclo di Forza
YO!! vai benone... complimenti
Lavorerei un po' di piu' sul petto... per il resto...CHE STRUTTURA !
Mr Italia
In Stretching
Bella struttura !!!
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Crepa in Santa pace, carissimo Mattia!
Ahahahahahah
Comunque stai benone, anche se rispetto alle ultime foto viste su bw (quelle che ricordo), hai un po' di volume in meno.
Mr Universo
Inizio Preparazione
caspita se proprio volevi rimanere in incognito potevi scegliere un nick diverso da quello su bw... mio dio... per mimetizzarti di notte tu useresti una tuta bianca
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Vedo che tutti si ricordano!
-Where Eagles Dare-
Principiante
Ma figurati se volevo rimanere in incognito con stesso nick+foto+stessi dati bastava solo che aggiungesse che fossi di Oderzo
Volevo passare a vedere come stavano le cose e fare un saluto...
Il vecchio nick è stato bannato in via definitiva ma è passato un anno e mezzo ormai....
Principiante
La foto del front è di novembre quella del back di pochi giorni fa
Il volume è sempre quello sai da settembre ad oggi più o meno... non mi sembra di essere calato...
avevo postato quest estate una foto a caldo forse quella ingannava... sennò bo....
Principiante
Frontalmente le braccia rendono di più... ho i tricipiti indietro che mi fottono la misura.. che è sempre di 37 a freddoperche tornassi...
quindi pesi 68 kg perche praticamente hai due stecchini al posto delle gambe...infatti dall'upper sembtravi messo piuttosto bene...avrei detto che le braccia erano piu grosse...
Le tue preghiere sono rimaste vane...
Non sono più Mattia.88, non esiste più.
Sono da più di 1 anno in un altro luogo in cui a forza di lacrime e srep di Manx sono maturato molto fisicamente certo, ma soprattutto come uomo;Memphis non ridere.
Principiante
ciao ...quali tecniche di allenamento usi?o meglio...qual'è quella che ti ha sviluppato meglio?
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
ma son tutte leggende sul mio conto...ho più ho meno la bf delle tue foto in prima pagina, ma distribuita peggio. anzi, forse son più alto...ma come ti dicevo la genetica non aiuta.
Principiante
io butto tutto sul basso addome... il resto rimane più o meno buono...
appena sia alza mi appare la pancia ed i fianconi quindi preferisco tenerla medio-bassa senza fare cicli massa/def
Permessi di Scrittura
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