Mio squat...consigli, critiche, insulti (2)

**Dargor** · 14-01-2010, 12:22 PM

Forse xkè ci devi mettere solo il codice: eCbX-3l2Fww
( Finta srep morale x non saper mettere i video di YT

)

Nel video non si vede dove tieni i piedi. Cmq non credo che tu superi il ginocchio e questo ti porta ad avere un angolo pericoloso alla schiena; se vuoi scendere basso supera la linea del ginocchio in modo da mantenere la schiena in posizione sana. Altrimenti allarga la stance o scendi di meno.

Posta un video dove ti si vede per intero e con una buona luminosità, se ce la fai ti si dovrebbe vedere anche la distanza tra i piedi.

**Respec7** · 14-01-2010, 12:38 PM

Grazie del fake-srep! Ho modificato e ora va.

Per quanto riguarda le ginocchia non supero le punte dei piedi. Questo va bene giusto? Ho sempre saputo che non bisogna superarlo...

Come altezza va bene o dovrei scendere ancora un po'?

**Dargor** · 14-01-2010, 10:10 PM

Ti sei mai chiesto xkè è nata questa leggenda della linea immaginaria dei piedi?!
Se non la superi ti spacchi la schiena! C'è un interto articolo di ironpaolo che lo spiega esaustivamente, riassumerlo in 2 righe sarebbe un insulto.

http://www.fituncensored.com/forums/...parte-2-a.html

**Respec7** · 14-01-2010, 10:20 PM

Cito testuale "Quale condizione è più sicura, allora? Quella centrale o quella a destra? La risposta è che non ci sono elementi per giudicare, e tutto va cablato sulle individualità del singolo che deve sperimentare. La storiella delle punte è, appunto, una storiella."

???

Adesso ho letto velocisssssimamente, domani me lo pappo 'sto articolazzo...

Grazie del link!