Citazione Originariamente Scritto da fidippide Visualizza Messaggio
Perchè?
gli spazietti tra un blocco e l'altro mi pare sono di cartilagine, allenadoli sempre questa si rompe e si vede un blocco unico!
fai come ti ho detto un 4x di crunch classico 2 volte a week

x boromir sulle altre cose che ho detto non sei daccordo ?