Citazione Originariamente Scritto da jay_cutler Visualizza Messaggio
Ciao a tutti, allora volevo domandarvi secondo voi sono meglio delle proteine in polvere a zero carb e grassi o quelli solamente a basso contenuto?

Le whey sempre secondo voi meglio con bcaa integrati o senza?
ciao JAY
la scelte delle pro dipende molto dal tipo di integrazione e allenamento che stai portando avanti

solitamente le zero carb sono protene "techiche" usate nei periodi di definizione e pregara

io stare sulle pro classiche con basso contenuti di zuccheri e carbs
tipo le ON ,Dymatize, Cytosport