Polso: probabile Lussazione

[eraser]

...con uno strappo il dolore dovrebbe essere forte ?

il tendine è l'aponeurosi del muscolo (cioè la "parte terminale", che va ad inserirsi su un'epifisi ossea) quindi -oltre al dolore- non riusciresti a fare alcuni movimenti con l'articolazione

[lipidiman]

allora sicuramente non è uno strappo.
ma senti eraser dato che c sei mi dici in parole povere invece cosa è lo stiramento?
cmq penso che a questo punto è una distorsione come avevi detto te inizialmente

[eraser]

...mi dici in parole povere invece cosa è lo stiramento?

anche se non è una definizione tecnica, potremmo spiegarlo in parole molto povere come un "allungamento forzato" (ed eccessivo).

ma se sfogli qualche pagina internet vedrai che troverai spiegazioni più esaustive...