rieccomi dopo 1 anno

[Bl4cKCrOw]

Bel cambiamento...anche se fare foto di qualita' perlomeno accettabile sarebbe una gran cosa

[cardi92]

misure prima e dopo?

[BB3]

be sono appannato ma e normale sono in massa ,ma nn mi preoccupa ,anche perche riesco a definirmi subito eliminando porcherie , diminuendo le porzioni
e facendo un po di cardio ..il braccio misura 46 nn e grossissimo ma in un anno ho avuto moltissimi risultati
verso fine marzo iniziero' con il definirmi.. ma la pasta nn la eliminero' mai
...a breve ne postero' qlcn senza maglia

[user_del87452]

Bella evoluzione.
Noto una forma strana del bicipite sinistro.

[BB3]

scusate la qualita' della foto e fatta con un cell. cmq al bicipite sinistro e cosi' per via della luce...ne faro' una decente con una digitale tranqui'

[TheIron]

dai dai che sono curioso

[lento89]

Grande!! Questi sono i cambiamenti che mi piace vedere farai di sicuro invidia a molti

[BB3]

be ho 21 anni e mangio come un porco , ne approfitto ora ..
cmq di percentuale di grasso nn ne ho molta ...
quindi bacino stretto e pancetta da massa ..
che st'estate sparira'

[cardi92]

azz..46..complimenti!!

[leo091]

Un braccio da 46cm direi che è GROSSO!