Ieri (lo so era Domenica, ma la palestra è sempre aperta e non avevo un ***** da fare...) ho iniziato a fare le torsioni del busto per "eliminare" le maniglie.... Dopo poco mi si è avvicinato un istruttore che mi ha sconsigliato caldamente quel tipo di esercizio dato che la rotazione che quell'esercizio imponeva agli anelli (non ricordo se li ha chiamati proprio così...) della colonna vertebrale a lungo andare avrebbe fatto malissimo.... Qualcuno mi sa dire se è corretto quello che mi è stato detto...
Saluti..