Citazione Originariamente Scritto da Call Visualizza Messaggio
senz'offesa, ma io non ho mai capito la differenza, perchè qualcuno dice trazioni inverse, qualcun altro prone, e ancora supine...non c'è mai un termine unico e mi confondo...
le trazioni supine ( le quali ad alcune persone restano piu facili di quelle prone) vengono fatte con i palmi rivolti verso te mentre le prone con i pollici rivolti uno verso l'altro