Se ho capito bene allora mi conviene iniziare a pensare seriamente allo squat.....per quanto riguarda gli stacchi invece??
Cmq mi sa che ho detto un po' una ca**ata riguardo alla leg press...infatti credo che lui abbia paragonato lo squat alla pressa dal basso(mannaggia non ricordo bene il nome....mi ricordo solo che c'era scritto "BB")....non so se è la stessa cosa.....