Master Olympia
Ciclo di Massa
ah dimenticavo: dragon ti ha detto cio perche sul profilo si puo vedere tutte le tue discussioni che hai aperto, e avendo postato la tua dieta ha dato un suo parere...
non ho molta esperienza ma sec me non è tanto l'alimentazione ma il tuo allenamento:
impara i 3 big con una scheda di apprendimento e tutto verra da se...
ri ciao!
Principiante
Grazie per i consigli Gael....
Per quanto riguarda l'alimentazione.....quella che ho pubblicato tanto tempo fa in una discussione non corrisponde a quella attuale....infatti è stata cambiata radicalmente....
Permessi di Scrittura
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