Principiante
grazie innanzitutto delle risposte...! valutero con attenzioni i vostri consigli...! il fatto è che vorrei delle proteine ottime!..efficienti... con una buona dose di amin.ramificati.....purtroppo di composizioni non me ne intendo molto..... diciamo che non bado a spese perche me le faccio regalare....!.... volevo comunque se possibile un opinione su quelle WB WHEY 104.... come vi sembrano apparte il prezzo?... grazie ancora...!
Mr Olympia
Ciclo di Forza
WKP, non capisco se sei un fanboy o se il negozio online è tuo. Lo sponsorizzi come un fanatico!
Il quadro però di solito è simile a questo:
- tiro alla morte, riposo 7 giorni (per muscolo) - rialleno lo stesso muscolo ritirando alla morte, riposo 7 giorni ma arranco
- rialleno lo stesso muscolo ritirando alla morte, riposo 8 giorni - rialleno lo stesso muscolo ritirando alla morte e togliendo alcune serie - scarico perchè mi sento uno straccio. - ritiro alla morte, riposo 8 gg ma arranco peggio di prima - rialleno lo stesso muscolo ritirando alla morte, riposo 9 gg e tolgo altre serie...ma sto sempre peggio. Ragazzi, sono in sovrallenamento. Sbagliato! Lo chiamerei "overreaching da sottoallenamento"...BII
Permessi di Scrittura
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