Per capirci sto facendo questa d 2 mesi pero mi fa male i l ginocchio
http://z.about.com/d/weighttraining/.../legpress1.jpg
se provassi con questa:
http://www.healthstylesexercise.com/...Hack-Squat.jpg
cambierebbe qualcosa anche perche' il muscolo non si abbtuo alla solita pressa?
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