Allenamento do oggi

Stacchi da sotto il ginocchio 130kg (65%) 2x6

Parallele bw+25kg 5x4 rest 1' ne avevo almeno 5kg in più...

Avrei dovuto fare l inclinata al posto delle parallele ma ho fatto il cambiamento in quanto l inclinata l ho fatta già ieri...

30' di cardio...

In questo periodo sto omettendo il cardio, ci tengo a precisare che lo eseguo sempre il martedi e il giovedi e il sabato, per una durata di 30'...