Buonasera Abacus!

io dico la mia, quando stacchi il bilanciere dagli appoggi parti con troppa frenesia, secondo me dovresti prenderti un secondo per recuperare le scapole

Poi non mi pare che estendi completamente le braccia nella chiusura dell'alzata..

Lo squat mi sembra ben eseguito! magari aspetta qualche PL che ti dia la conferma ma mi pare ben fatto, giusto nell'ultima rep perdi un pò di compattezza e sali prima di bacino e poi col busto ma mi pare che l'hai recuperata bene

ottime le parallele!



il dolore alla spalla sinistra dove è localizzato di preciso??


Continua così Aba!