Risultati da 196 a 210 di 413

Discussione: Diario

Visualizzazione Elencata

  1. 07-12-2009, 10:33 PM #11
    L'avatar di B/ J/ 4 /2
    B/ J/ 4 /2
    B/ J/ 4 /2 non è collegato Master Olympia Ciclo di Massa
    Data Registrazione
    Aug 2007
    Messaggi
    2,082

    Predefinito

    Work odierno:

    Squat: 95kg 6x8

    Panca: 92kg 1x10

    Spinte con manubri su piana: 31kg 10x5

    Lat con triangolo: 55kg 6x3

    Reverse crunch 10x5

    GM 5x3 60kg
    Ultima modifica di B/ J/ 4 /2; 08-12-2009 alle 11:34 AM Motivo: Errore di battitura
    WWW.BODYBUILDINGGND.TK
    Rispondi Citando Rispondi Citando
« Discussione Precedente | Discussione Successiva »

Discussioni Simili

  1. [Diario] Il diario di Madrak
    Di madrak nel forum Online Training Journal
    Risposte: 862
    Ultimo Messaggio: 20-12-2021, 10:51 AM

Segnalibri

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  

Regole del Forum

Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Links
BB Training : crea la tua scheda d'allenamento

Eicos : crea il tuo piano alimentare

La nostra newsletter
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home