infatti, se parliamo delle tre alzate non sono un ignorante assoluto, ma il BB mi sembra essere tutt'altro.

in questo primo mese ho avuto la netta percezione di quanto il doping sia una tentazione nel BB, e ripeto, non tanto per costruire muscolo, ma per affrontare un WO completo spingendo dall'inizio alla fine.

cioè, ripeto, se inizio con le gambe e le faccio forte il resto dell'allenamento, va a farsi benedire e questo riduce il mio "divertimento" pochi minuti, e questo mi brucia.

ps vado a fare femorali, polpacci e tricipiti