Una domanda:
Gli esercizi per la resistenza, quindi quelli fatti velocemente, e tante ripetizioni,
aumentano anche la massa no?
Principiante
Una domanda:
Gli esercizi per la resistenza, quindi quelli fatti velocemente, e tante ripetizioni,
aumentano anche la massa no?
Mr Italia
In Stretching
sono dolori normali se il muscolo non è allenato può dare delle contrazioni...fai la scheda e impara a eseguuire correttamente gli esercizi e non ti preoccupare...si teoricamente accrescono la massa ma ripeto non badare x ora a questo esegui la scheda e butta giù le basi! ciao buon allenameto
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri