allora le verdure anche stasera le TOLGO'?......DOMANI AVEVO PENSATO MATTINA BISCOTTI DI AVENA(100 G +2 ALBUMI)INTORNO 7 30 POI....INTORNO A CHE ORA MANGIO(PERCHE STO IN PULLMAN)FONTI A DISPOSIZIONE ORZO LESSO,CIALDE DI FARRO,WASA,BISCOTTI DI AVENA POSSONO ANDARE(QUANTITA?).....PER LA IDRATAZIONE COME FACCIO?.....PROVINO 15 30/16 00