Cicli di Forza:gli steroidi del Natural Body Building

[TeckAndre]

in certi casi è così...soprattutto se i carichi generali sono bassi.

[Wintel]

TeckAndre tempo fa hai postato un allenamento programmato di 8 mesi in cui si alternavano un ciclo di preparazione alla forza, un ciclo di forza massima, un ciclo di ipertrofia ed un ciclo ibrido massa-forza.....come ti stai trovando con questo allenamento? xkè se non ti dispiace vorrei prendere spunto da quello...

[Ezekius]

Con certi cicli di forza pura, si possono ottenere in certi muscoli aumenti di forza anche del 50% in due soli mesi.
Ora, visto che c’è una proporzionalità diretta tra aumento dell’area trasversa e della forza, dobbiamo dedurre che anche il nostro muscolo ha aumentato la sua superficie del 50%, che adesso è di 66,18 cm quadrati.

[TeckAndre]

Ti sbagli...io 8 mesi fa non ero ancora nel forum!