Io togliere il latte la mattina,metterei 100 gr pollo a pranzo e 100/150 a cena.
il latte se lo tolleri bene e ti piace non vedo perche' no come pre nanna,non tanto perche' ti fa i miracoli ma perche' ti piace.
leggo 200 gr sugo scondito che e'? meglio scondita la pasta,un po di olio e di formaggio per insaporirla.