Gran merito bisogna darlo al tipo di fibre. Ad esempio un centometrista d'elite non potrà mai diventare un maratoneta con risultati dello stesso livello anche allenandosi per la resistenza. Lo stesso per il caso opposto.
Altri fattori possono essere a capacità "innata" di avere una maggior propriocezione e una sorta di intelligenza motoria. Questo potrebbe permettere di avere una migliore sensibilità nel proprio corpo e quindi riuscire ad economizzare il movimento in modo più istintivo e attivare in modo più coordinato le unità motorie.