Filosavoia scrivi post dove cerchi il prodotto miracoloso per farti crescere i muscoli e/o dimagrire,sfortunatamente non esiste,il prodotto miracoloso sono solo i farmaci,con tutti i problemi che comportano (meglio NON usarli).Posta domande su dieta e allenamento e costruendoti un piano alimentare adeguato e un allenamento con una programmazione a media/lunga scadenza comincerai a mettere su muscoli.
Non e' che ti crescono in quattro giorni!
ma come sto cominciando a parlare!