Diario di falena

[gerko]

Buon diario e buon allenamento.

Certo che 20 ripetizioni ad ogni esercizio sono una mazzata mentale.Non finiscono più.(oltre che esser poco efficaci)

Ti hanno già dato ottimi consigli, prova ora.

[falena]

si... 20 sono veramente inutili!!
in questa settimana sto imparando a fare un po' di esercizi nuovi così poi parto con il programmino di gold's gym!!

ah ho dato un'occhiata al diario di irenePL §56 cavoli è proprio brava!!

[IrenePL]

Ciao Falena (ti chiamo cosi o preferisci in un altro modo, certo a meno che nn sia il tuo vero nome) va beh dopo qst idiozia posso continuare a scrivere!
Ti rispondo di qua e ti ringrazio per i complimenti!
Come avrai notato nn aggiorno piu il diario, ma nn ho smesso si allenarmi, quindi se hai bisogno di qualche consiglio nn hai che da chiedere!!

PS: in bocca al lupo per i tuoi allenamenti!!